Чому так важливо дотримуватися гігієни ротової порожнини?
Мабуть, кожен знає, що здоров’я – це наш найбільший скарб. Але чи замислювалися ви над тим, що здоров’я починається з ротової порожнини? Важливість дотримання гігієни рота здебільшого недооцінюють, проте здоровий рот – це здоровий організм. Найновіші новини зі світу медицини на цю тему ви завжди зможете знайти на newsroom.com.ua.
Що може спричинити неувага до гігієни рота?
Карієс
Він з’являється через недостатню догляд за зубами і яснами. Цей процес починається з мікротріщинок і дірок у емалі, куди з часом потрапляють бактерії, що викликають гнило.
Доторкнення зубів
Якщо не дотримуватися правил гігієни, надмірний накопичений зубний наліт може викликати темніння або доторкнення зубів.
Запалення ясен
Нездоров’я ясен може видати собою червоний колір, опухлість і дискомфорт, особливо під час чищення зубів або їжі.
Стоматит
Це загальне захворювання, котре характеризується виникненням більних вириць або язв на слизовій оболонці рота.
Як правильно доглядати за ротовою порожниною?
В основному, гігієну ротової порожнини можна поділити на три основні етапи, з якими може впоратися кожен.
Етап 1: Правильно чистіть зуби двічі на день
Найефективніше зберігати зуби здоровими – це чищення їх двічі на день. Не забувайте дотримуватися правильної техніки чищення зубів, аби отримати максимальний ефект.
Етап 2: Використовуйте зубну нитку
Зубна нитка допомагає видаляти залишки їжі та зубний наліт між зубами і під яснами, куди не проникне зубна щітка.
Етап 3: Проводьте регулярні відвідини стоматолога
Незалежно від того, як добре ви доглядаєте за своїми зубами вдома, регулярні візити до стоматолога допомощу індентифіковати і вирішити проблеми на ранніх стадіях.
| Негативні наслідки | Позитивні результати |
|---|---|
| Карієс | Здорові зуби |
| Доторкнення зубів | Білосніжна посмішка |
| Запалення ясен | Сильні та здорові ясна |
| Стоматит | Здорова слизова оболонка |
Часті питання
Чи дійсно потрібно промивати рот після їжі?
Так, це допоможе видалити залишки їжі та зберегти свіжість подиху.
Чи слід вживати спеціальні зубні пасти?
Вони допоможуть забезпечити ефективне видалення нальоту та захист від карієсу.
Чи варто користуватися електричними зубними щітками?
Так, електричні щітки допомагають очищати зуби ефективніше, ніж звичайні щітки.
Пам’ятайте, що ваше здоров’я – це ваша відповідальність, і це включає й дотримання гігієни ротової порожнини. Будьте здорові!