Что такое кроссфит и его основы? Кроссфит – это атлетическая тренировка, которая объединяет элементы из разных дисциплин, включая весовой подъем, гимнастику и кардио. Основной целью кроссфита является развитие всех групп
Что такое кроссфит и его основы? Кроссфит – это атлетическая тренировка, которая объединяет элементы из разных дисциплин, включая весовой подъем, гимнастику и кардио. Основной целью кроссфита является развитие всех групп